枣庄家庭教育指导师证报名考取流程和2020年报名考证流程名人

“不和别人比，只做自己该做的”等，这些小纸条会帮助你稳定情绪，找回信心。第三，要学会制

定学习计划制定学习计划对学生起着稳定心理的作用。越是无序状态，人就越容易四处出击，什么

都想做，然后是哪一个也没做好，这样反过来就更使我们心理慌乱、焦急，形成恶性循环。如果我

们制定了合理的学习计划，我们就会在学习上有条不紊，知道自己已经完成了什么，还有哪些内容

没有完成，对于已经完成的学习任务还可以使我们形成学习成就感，会更加增强我们学习的信心。

总之，一个原则：无论用什么方式，考试范围内的基本知识必须在自己规定的时间内真正掌握。第

三个易出现的问题：作息不当，进入初三很多学生提到了自己睡眠不足，精神不振，白天经常想打

瞌睡。
学习效率低下，影响了学习的效果。长此下去，许多同学就觉得很疲惫。这时，我会建议学生：劳

逸结合，保证睡眠，合理利用时间，注重学习效率，尽管老师一再地强调初三的学习过程中，要劳

逸结合，但事实上仍有太多的学生进行“学习疲劳战”。很多同学都是在上半学期还能挺住，下学

期还没有到考试的日子，身体和心理就出现了严重的损坏，不得已要放弃学习活动，保证自己在晚

上00左右睡觉。“劳逸结合，保证睡眠”不是我们学习不努力、要偷懒，是为了能够保证我们持久

的学习动力和能量，学习不是谁用的时间长谁就一定能够成绩好，学习重在方法和效果。只要我们

合理地安排学习时间，注重学习的质量和效率，我们一样可以取得好成绩。五元家教法的首要元素

是现代的教育理念。
这是父母教育素质的核心，对家庭教育的目标、方向以及父母的教育行为起着制约和指导作用。也

是影响家庭教育质量的决定因素。教育理念至少包含儿童观、亲子观、人才观、教子观等四个方面

。儿童观，即父母对儿童的本身及其发展的认识，如是人，是走向成熟的人，是终将独立的人等等

；亲子观，即父母对子女与自己关系的基本看法，如两代人相互学习共同成长等等；人才观，即父

母对人才价值的理解，如社会需要各种各样的人才，只要做出自己的贡献就是人才等。教子观，即

父母对自身、对子女发展的影响力和本身能力的认识，如把人格的培养视为家庭教育的核心等。作

为家庭教育指导师，当面对复杂的家庭教育状况时，首先要注意父母的教育理念正确与否，这是分

析和解决问题的关键。